您在這裡

豔陽高照!男士防曬的五大重點!

不知道由什麼時候開始,擦防曬與愛美、女性化拉上關係,隨著皮膚癌日漸成為常見癌症,不論你是想要白淨抑或古銅色肌膚,都要學懂如何於夏日做好防曬措施,確保肌膚健康。
 
坊間有多種不同類型的防曬產品,主要有水份較高的防曬乳液與防曬油。選擇前先要知道自己肌膚屬於油性抑或乾性,油性肌膚應該選擇水份較高的防曬乳液,以免阻塞毛孔,形成暗瘡。而乾性皮膚可以使用油性或鎖水度高的防曬產品,防曬同時為肌膚補充水分。
 
(一)先要了解自己的膚質選擇合適的防曬用品
 
坊間有多種不同類型的防曬產品,主要有水份較高的防曬乳液與防曬油。選擇前先要知道自己肌膚屬於油性抑或乾性,油性肌膚應該選擇水份較高的防曬乳液,以免阻塞毛孔,形成暗瘡。而乾性皮膚可以使用油性或鎖水度高的防曬產品,防曬同時為肌膚補充水分。
SPF是指「陽光保護指數」(Sun Protection Factor),亦即防禦UVB紫外線指數,以及顯示令皮膚曬傷所需時間的倍數,公式是將接觸陽光的時間(分鐘)X SPF指數,就會得出可以防曬系數。除了UVB外,UVA能快速進入真皮層,令肌膚老化,PA就是代表保護肌膚受UVA傷害的指標。所以一般來說,選擇SPF30以上以及PA+++的防曬用品就能得到最好的保護效果。
 
(二)了解SPF與PA
 
SPF是指「陽光保護指數」(Sun Protection Factor),亦即防禦UVB紫外線指數,以及顯示令皮膚曬傷所需時間的倍數,公式是將接觸陽光的時間(分鐘)X SPF指數,就會得出可以防曬系數。除了UVB外,UVA能快速進入真皮層,令肌膚老化,PA就是代表保護肌膚受UVA傷害的指標。所以一般來說,選擇SPF30以上以及PA+++的防曬用品就能得到最好的保護效果。
防曬指數會因應環境、塗抹範圍與厚度以至汗水受到影響,所以要定時補上防曬用品,塗抹時要使用適量,不能太厚或太薄。最重要是接觸太陽前,亦即最好出門前先塗上一層防曬產品,到達沙灘或郊外時再塗抹一層,然後約2至3小時後再擦一遍。

(三)使用防曬要注意的地方

 
防曬指數會因應環境、塗抹範圍與厚度以至汗水受到影響,所以要定時補上防曬用品,塗抹時要使用適量,不能太厚或太薄。最重要是接觸太陽前,亦即最好出門前先塗上一層防曬產品,到達沙灘或郊外時再塗抹一層,然後約2至3小時後再擦一遍。
 
想要健康膚色不是等於裸曬,讓皮膚直接接觸會令皮膚以至真皮層受損,曬黑比起普通防曬更需要注意防曬產品的應用,才能造到曬黑同時保持肌膚健康。市面上有不少助曬產品選擇,而喜愛運動的朋友可以使用噴霧狀防曬霜,更方便運動。
 
(四)想曬黑也要防曬
 
想要健康膚色不是等於裸曬,讓皮膚直接接觸會令皮膚以至真皮層受損,曬黑比起普通防曬更需要注意防曬產品的應用,才能造到曬黑同時保持肌膚健康。市面上有不少助曬產品選擇,而喜愛運動的朋友可以使用噴霧狀防曬霜,更方便運動。
 
除了面部與身體要做好防曬保護,更多人忽略的是頭髮護理。頭部皮膚與面部肌膚一樣需要保護,而頭皮比起面部,隨時接觸陽光的時間更長。頭髮接觸到紫外線後,以及泳池中的氯氣、海水中的鹽分損害髮絲健康,導致髮絲色澤變得暗啞無光、乾燥、粗糙、變黃等,所以曬後要保養頭髮。
 
(五)頭髮也要保護
 
除了面部與身體要做好防曬保護,更多人忽略的是頭髮護理。頭部皮膚與面部肌膚一樣需要保護,而頭皮比起面部,隨時接觸陽光的時間更長。頭髮接觸到紫外線後,以及泳池中的氯氣、海水中的鹽分損害髮絲健康,導致髮絲色澤變得暗啞無光、乾燥、粗糙、變黃等,所以曬後要保養頭髮。
 
source/men's uno HK