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腹肌讓你成男神!7式讓你輕鬆得道升天!

對於男生的腹肌來說,其實不需要去健身房,不需要借助任何健身道具,都可以練出非常完美的腹肌。我們編輯部的同事在辦公室做了幾下,每一個都是哀鴻遍野啊!真的是直接升天了阿!你敢挑戰嗎?
 
 
動作一
 
動作二
 
動作三
 
動作四
 
動作五
 
動作六
 
動作七
 
 
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